Канат для лазанья – популярный подвесной спортивный снаряд, используемый в тренировочных и соревновательных целях. Он является необходимым атрибутом школьного спортзала, спорткомплекса, дворовой спортплощадки и домашнего спортивного уголка. Лазание по канату помогает развить силу и ловкость, повышает сноровку, тренирует многие группы мышц. Канатный тренажер полезен для здоровья и развития ребенка. Детям нравится лазать, висеть и раскачиваться на нем, превращая тренировку в игру.
Способы крепления тренировочного каната
Для данного спортивного снаряда не нужно много места. Он крепится к потолку, деревянной балке, металлической перекладине или просто к толстой ветке дерева. Главное, чтобы несущая опора и система крепления были надежными. Если потолок «слабый» или пустотелый, то лучше крепить канат к специальной настенной консоли или шведской стенке.
Если перекрытия вашего спортивного зала достаточно прочное и плотное, то для закрепления каната для лазания можно воспользоваться специальными потолочными кронштейнами с двумя, тремя или четырьмя точками крепления под анкерные болты. Нельзя подвешивать спортивный канат на анкер-крюк или анкер-кольцо, поскольку во время эксплуатации может произойти вырывание или раскручивание такого крепления.
Если у вас есть надежная потолочная балка, то петлю для подвеса лучше крепить к балке горизонтально, чтобы нагрузка действовала не на вырывание, а на излом. Более надежно – сквозное крепление, когда резьбовая «ножка» крюка или петли полностью проходит брус и фиксируется с обеих сторон гайками.
Чтобы закрепить канат на перекладине или ветке используют несложный по исполнению, но очень надежный узел «швейцарский проводник». Если канат для лазанья имеет плетеную петлю на конце, то достаточно обернуть его вокруг ветки и пропустить конец через петлю.
Выбор крепежных элементов
Для крепления потолочных кронштейнов в железобетонный монолит применяются стальные распорные анкера размером М8/10х100 мм и более. Категорически запрещается использовать болты с пластиковыми дюбелями (!). После монтажа детского канатного тренажера проверьте его на прочность собственным весом с небольшой амплитудой качения. Надежность крепления взрослого каната проверяется сначала весом одного взрослого спортсмена с применением рывковой нагрузки, а затем усилием двух-трех человек. Следует регулярно проводить осмотр кронштейна на наличие люфтов между ним и поверхностью потолка.
Материал и диаметр каната для лазания
Для спортзала или детского игрового комплекса лучшим выбором станет канат хлопковый или канат джутовый из природных гипоаллергенных материалов. Они не скользят в ладонях, не нагреваются при быстром спуске спортсмена. Универсальный диаметр каната для лазанья составляет 40 мм. Данная толщина максимально удобна для хвата и зацепления ногами, подходит как для подростков 10-14 лет, так и для взрослых спортсменов. Под детские ладони подойдут канаты уменьшенного диаметра – 30 мм, а для тренировок мужчин можно приобрести канат толщиной 48-60 мм. Подвесной канат для лазания должен не только доставать до пола, ни и иметь небольшой запас длины.
